Naar de inhoud
Griekse Gehaktballetjes met Orzo

Griekse Gehaktballetjes met Orzo

  • Bereiding35 min
  • Recept voor4 personen
  • NiveauMakkelijk
  • Per portie545 kcal
Bewaren

Zo maak je het


  1. Meng het gehakt met Panko - Ei - Oregano - Helft van de feta - Zout en Peper.
    Laat even staan
  2. Snijd de courgette in blokjes en zet even apart.
  3. Rol balletjes van ongeveer 5 cm.
  4. Bak in de olie rondom bruin.
    Snipper ondertussen je ui fijn en pers de knoflook.
  5. Haal de balletjes uit de pan.
  6. Bak de ui en de knoflook met de courgette voor . Voeg daarna de tomatenblokjes toe.
  7. Doe de gehaktballetjes terug in de pan bij de rest en laat sudderen met een deksel erop op laag vuur.
  8. Kook de orzo volgens de verpakking.
  9. Serveer los van elkaar of roer de orzo door de tomatensaus. Garneer met de rest van de feta.

Eet smakelijk!

Voedingswaarde voor 2 personen

1090kcal
78eiwit (g)
–kh (g)
–vet (g)

Een schatting op basis van de gebruikte producten.

Allergenen

Vrij van alle veertien allergenen.

Zoals het recept hier staat, met de genoemde producten.

Delen: WhatsApp
Reacties

Heb je het gemaakt?


Laat weten hoe het ging, of stel een vraag. Ik lees alles.

Reageren doen leden

Word gratis lid en je kunt reageren, sterren geven en recepten bewaren.

Er is nog niet gereageerd. Wees de eerste!

Coaching

Zin om samen aan de slag te gaan?

De kennismaking van twintig minuten is gratis en vrijblijvend. Daarna weet je precies of het bij je past.