Naar de inhoud
Loaded Zoete Aardappel met Tonijn

Loaded Zoete Aardappel met Tonijn

  • Bereiding20 min
  • Recept voor1 personen
  • NiveauMakkelijk
  • Per portie370 kcal
Bewaren

Zo maak je het


  1. Prik de zoete aardappel rondom in. Gaar . in de magnetron of . op 200°C.
  2. Laat de tonijn uitlekken en meng met maïs, fijngesneden bosui en citroensap.
  3. Roer yogonaise en sriracha door elkaar.
  4. Snijd de gare aardappel in de lengte open en druk hem iets uit elkaar.
  5. Vul met het tonijnmengsel en verdeel komkommer en sriracha-yogonaise erover.

Eet smakelijk!

Voedingswaarde voor 2 personen

740kcal
52eiwit (g)
–kh (g)
–vet (g)

Een schatting op basis van de gebruikte producten.

Allergenen

Vrij van alle veertien allergenen.

Zoals het recept hier staat, met de genoemde producten.

Delen: WhatsApp
Reacties

Heb je het gemaakt?


Laat weten hoe het ging, of stel een vraag. Ik lees alles.

Reageren doen leden

Word gratis lid en je kunt reageren, sterren geven en recepten bewaren.

Er is nog niet gereageerd. Wees de eerste!

Coaching

Zin om samen aan de slag te gaan?

De kennismaking van twintig minuten is gratis en vrijblijvend. Daarna weet je precies of het bij je past.